此外,大家都知道,人是一种有意识、有思想、有着复杂内心活动的高级生物,既有生理活动,又有精神活动,这两方面活动紧密相连。因此,衡量一个人是否健康,也必须要根据这两方面的情况来进行综合判断。
以 下为世界卫生组织对健康的定义:1. 有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分地紧张。
2. 处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3. 善于休息,睡眠良好。
4. 应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。
6. 体重适当,身材匀称。站立时,头、肩、臂位置协调。
7. 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。
8. 牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
9. 头发有光泽、无头屑。
