5.独自承受情感压力
在情感方面，很多男性都不太善于表达自己的情感。一旦遇到不顺心的事，男性通常都会选择独自生闷气，更加严重的是那种挫败感和失落感是无法用语言表达的，这无声无形的压力给男性的影响无疑是最为严重的。生气是可以受自己控制的，这与每个人自己的性格和素养息息相关，这就是为什么对于同一件事，有人被气得火冒三丈、暴跳如雷，而有人却根本就没放在心上，淡定坦然视之。因此，只要男性明白生气其实是一种自我虐待，懂得释怀这种压力感，也就会自行消逝就会经常克制自己，让自己尽量少生气。
6.生理上的倦怠
随着年龄的增大，大多数中年男性在工作方面的精力已经不如青年人，工作后经常出现萎靡和倦怠，同时在处理家庭及社会事务的方面，也不如从前那样轻而易举、得心应手。中年男性在生理上出现的变化也和女性一样，基本上都会发生谢顶、白发、腰围变粗等一系列现象，动作和反应能力也不如以前那样敏捷，肌肉、筋骨则容易出现酸痛等等。中年男性的这种健康状况与过去不良的生活有着密切关系。